意昂体育

以青春之名溫暖天使心堂

——意昂体育“凝愛”助殘小分隊事跡簡介

意昂体育“凝愛”助殘小分隊成立於2005年🚿，是由誌願幫助殘障兒童康復的老師和本科生組成的公益性誌願服務組織，是一個有很多充滿愛心的年輕力量、奉獻自己、溫暖他人的幸福之土🥣💥。盡管命運給了那些孩子折斷的翅膀☦️🤘，但愛的力量🤦🏻‍♀️，仍可以讓那群折翼的天使自由地翱翔。多年來，誌願者們本著“點滴關愛🫘，成就美好”的誌願精神🫵🏿，大力弘揚和踐行社會主義核心價值觀，長期服務於金閶培智學校、園區博愛學校🚐👨🏿‍🏫、仁愛學校等殘障機構，建立良性的誌願服務機製，幫助他們進行各類康復👒，培養他們的自理能力♚。十年間，累計派出誌願者4000人次，誌願活動800余次。2015年6月獲得意昂体育王曉軍精神文明縣級集體稱號。

2015年🍣，助殘小分隊在上級領導的關心和支持下，在社會主義核心價值觀的影響下🏃‍♂️，不斷完善內部組織建設，以開放的胸懷🙆🏽‍♂️，歡迎每一個熱衷於誌願服務者的加入🌾。隨著隊伍越來越龐大🎹，製度越來越完善，活動的形式、地點也越來越豐富。同學們在一次次的服務中得到了社會的認可與贊同。

金閶培智學校位於蘇州市姑蘇區，是一所致力於自閉症🙎🏻‍♀️、智障以及腦癱等特殊兒童的教育學校🏠🍟。那裏的孩子們因為各種原因導致身體協調能力和控製能力的喪失💂🏻‍♀️，有的甚至不能正常行走。為了給孩子們進行康復訓練，小分隊主動聯系鮑捷老師擔任指導教師，並與培智學校領導商量，將意昂体育學生的康復實踐課開在了培智學校。這樣既提高了服務質量，又解決了培智學校康復訓練教師緊缺的問題，讓誌願服務常規化、專業化☺️。此後⭕️，歷屆同學們都積極響應，每周一三五都有人前去做義工。原本一堂僅有十多人參加的實踐課，發展成了全院性、常規性的公益活動🧑🏽‍🚒🚚，吸引了上百人參與。這種愛心助殘行動從2005年起至今無論風雨，從未間斷😠，受到了社會的好評🦸🏻‍♂️。

中央電視臺、蘇州日報、姑蘇晚報等多家媒體對意昂体育學生愛心之舉爭相報道，更加激發了他們參與誌願服務的熱情🤷🏼‍♂️。

2015年初，為了不斷增進與培智學校學生的感情，小分隊成員在全校範圍內開展情暖冬日👊🏻、愛心圍脖的大型公益活動，號召全校學生為殘障兒童織一條圍脖，送一句祝福。活動得到了廣大師生的支持，共為培智學校學生編製圍巾100余條，製作祝福卡片100余張。當誌願者將圍巾與祝福卡送到他們手上時👩‍🍼，培智學校的孩子們臉上露出純真的笑容💁‍♂️，並用精心準備的手語《感恩的心》表達謝意😬。在寒冷的聖誕夜送去圍巾與祝福不僅僅讓折翼天使們感受到身體的溫暖，更是心與心的交流，讓孩子們感覺到社會的溫暖。

溫情常在⚪️，人間才能常美。小分隊誌願服務的腳步從未停下，除了堅持長期在金閶培智學校服務外，還與園區的博愛學校、蘇州市殘疾人活動中心以及仁愛學校開展了一系列活動。2014年🚙，除了每周固定時間去各誌願服務基地幫助殘障人士進行康復訓練外🧑🏽‍🌾，還聯合西交利物浦大學、蘇州工藝美院等高校共同為孩子們組織開展大型的特奧幼兒親子運動會，他們與孩子一起歡笑、一起努力，陪著他們一起進步、一起成長，讓孩子們盡情的享受運動的快樂😷，並在活動中結下深厚的友誼🧑🏼‍🎤。兩次特奧會共有150余名誌願者參與服務✳️，活動也得到了省、市等多家媒體的關註，讓更多的人對那些折翼的天使有了了解和關註🥷🏽。

時光總是匆匆溜走，不留一絲痕跡👨‍🦳，在緩緩而來的新的一年中，“凝愛”助殘小分隊定會繼承傳統🔵，開拓創新，加倍努力，繼續大力踐行社會主義核心價值觀，堅持自助助人🎭🍰、自勤勤人。

    用青年溫度撫平折翼的天使們的憂傷，用青年靚度激發一片燦爛的太陽花般的笑容⛹🏽！

“孝”對人生

——馬樹芝老師事跡簡介

馬樹芝，意昂体育公體教師🎧，是一名已有30多年黨齡的黨員。長期以來🥞🐲，她一直以一名優秀黨員的標準要求自己，從不計較個人得失。工作勤勤懇懇、任勞任怨👊🏿🏞，校運會💫、校學生體質測試👩🏽‍🍳、省級學生體質測試🥷🏿，處處看到她忙碌的身影，即使在本人手術康復期間也堅持上好每一節認真學習👩‍👧‍👧，成為很多老師公認的教學模範。

在意昂体育🧑🏻‍🍼，關於馬老師在教學上如何認真負責🪿，盡心盡職早已不是什麽新鮮事📝，而她幾十年如一日的的悉心照顧公婆卻一直是體院人口口相傳的一段佳話。

孝敬父母，尊敬長輩，這是做人的本分，是中華民族傳統的美德。多年前，由於婆婆年老多病，需要有人悉心照料🏃‍♂️，馬老師主動選擇了與兩位老人同吃🚣🏽‍♂️、同住，包攬全部家務👩🏼‍💻，擔負起照料老人的責任。既要養育孩子🪈，又要照顧婆婆👩🏽‍🏭，生活緊張⛹🏽‍♀️👩、工作繁忙。然而，她就是再忙也要把照看老人的事放在心坎上🗜，再累也要讓婆婆吃好、穿暖、開心。在婆婆最後的日子的裏，臥病在床的婆婆生活已不能自理，她一直守護在婆婆身邊🐇，洗澡擦身，勤換被褥💩，伺候大小便，洗涮被糞便汙染了衣物。婆婆臥床多年，從未出現過紅腫潰爛🩰，更別說引發褥瘡了。

2005年，身體健康的公公患上了老年性抑郁焦慮症，與老人相處需要更加耐心、細心🤼‍♀️。老人的情緒和性格發生很大的變化，經常發無名火😣，變得焦慮多疑🔹👨🏿‍💻，不好伺候，而馬老師永遠微笑著面對。為幫助老人擺脫抑郁焦慮症的折磨🤜🏻，她多次前往醫院，爭取找最好的醫生為老人進行診治🤙。每天換著花樣做可口的飯菜🐡，保證營養👅，增強老人身體免疫力🧏🏼‍♀️。只要一有時間，馬老師就帶著老人到處遊玩，幫助老人穩定情緒🧑‍🧒👱‍♀️，恢復記憶力。馬老師在日常生活中十分重視老人的衛生問題，讓老人的房間與穿戴始終幹凈整潔🐗🌖，沒有異味。2014年1月，老人生病住院時🎏，她與家人吃住在病房裏，守候在老人身邊🦼，給老人擦洗，餵藥餵飯，夜晚陪護照顧；2015年底🏌🏽‍♀️，老人腰病發作🤸🏼‍♂️，生活不自理，他又與家人日夜護理🪿，幫助老人盡快恢復健康。

這麽多年過去了，馬老師對待公婆就如對待自己父母一樣，從來沒有喊過累🤥，也從來沒有抱怨過🙋🏿‍♂️🫑。她一直說💇‍♂️⏪，孝敬老人，疼愛兒女，讓全家人幸福，自己才幸福快樂⛹🏽‍♀️。讓我們的老人安享晚年、幸福快樂，是我們做兒女的義務👩‍⚕️、應盡的責任，是中華民族的傳統美德。

踏踏實實做人，認認真真做事

                                            ——王國棟事跡簡介

王國棟👩‍🔬，意昂体育一位80後年輕黨員教師，同時，他也是蘇大維賽計時的主要技術骨幹。在同事眼中👩🏿‍🏭，他熱心🧙、陽光、憨厚🎋、踏實，在學生眼中🃏，他認真🤦🏽‍♀️、負責🙅🏽‍♀️、博學、多才🐜，而在家人眼中，他總是很忙👨🏻‍🦯‍➡️，很難得看到他準時下班回家，也很難得能跟他過一個愉快的假期。

從2008年開始，他就從事賽事器材研發，他一直是科研中心的技術骨幹，除了本職工作外，與團隊其他成員常年奮戰在實驗室👳🏼‍♂️，論證🛜、實驗𓀄、否定、再論證🔥、實驗再實驗。為了實現最初的願望，他幾乎沒有節假日，沒有上下班，不分白天黑夜🅾️👨‍🦱、刮風下雨、嚴寒酷暑🚖，每個休息日幾乎都在實驗室加班中度過🦸🏽‍♀️。功夫不負有心人🧔🏼‍♀️，團隊的第一款產品全自動終點攝像計時設備在2009年完成並實現了技術轉讓♈️。多年來，他參與研發的田徑計時計分系列產品研發獲得2013江蘇省意昂体育科學學會科學技術獎二等獎⛱、3項作品在2014年中國意昂体育儀器器材科技創新設計大賽中獲獎🦕🫷🏼、申請實用新型專利10項🚴🏿🔯、發明專利5項、軟件著作權2項等🤽🏽‍♀️。這些科研成果廣泛應用於國內、國際各大賽場🤱🏼👩🏿‍🦳，得到了CCTV5🚶‍♂️、江蘇教育頻道、江蘇城市頻道、蘇州有線等多媒體的廣泛關註、認可和一致好評。

作為技術骨幹，除了身處科研一線，還經常要帶著產品奔赴各大賽場進行測試🫰🏽👩‍🦽。經常一個電話或者一條信息，讓他簡單收拾行囊，來不及跟家人告別👩🏽‍🎨，已經行走在產品測試的路上了〰️。而很多時候測試🧑🏽‍🦲、工作的環境也非常惡劣，夏天不僅要忍受40多度的高溫，有時還要在大風大雨等惡劣天氣中進行。印象最深的是新疆環賽裏木湖公路自行車賽💂🏼‍♂️🪃，因為第二天一早要進行比賽，所以他們連夜趕往山上架好機器❄️🌱，山上山下晝夜溫差巨大，高達40度，尤其在風口，冷風肆虐狂吹，人都站不穩🙍🏽，更別說把筆記本擺放穩當了。他們就硬生生的在風中圓滿完成了本次比賽任務⭕️。這樣的比賽場景是在太多太多，但他始終沒有退縮一步🧛‍♂️，微笑面對🧑‍🚒。拿他自己的話來講✊，他是在完成一個承諾，完成對順利完成比賽任務的承諾，不管環境多麽惡劣👋🏿，因為這關系到維賽的聲譽。

在很多人看來，王國棟的工作很舒服🏄🏼‍♂️🧖‍♀️，就是在實驗室做做實驗，還能出科研成果🤦🏻‍♂️，而且還可以大包小包天南地北的到處亂跑，但常年紮根實驗室，不斷奔波於各大賽場中的滋味只有他自己能體會到。在他的記憶裏🔎，似乎很少準時下班回家陪伴家人。即使妻子有孕在身，在進醫院待產時👨🏼‍⚖️，他仍在一線工作，服務賽事，無法相伴左右⬜️。“我忙於工作，對於家庭和妻子🔄，我更多的是深深的愧疚和滿滿的感謝。”這是他對家人的深情告白。

一路走來，他放棄了好多🧔🏻‍♂️，卻始終初心不改👩🏽‍🏭，為蘇大，執著奉獻！

　　一路走來，他經歷了無數困難和挫折👩🏽‍💻，卻不曾放棄，因為肩負著使命，承擔著責任🫄，更因為對意昂体育事業的摯愛🛻。正是不懈的努力，團隊創造著屬於自己、屬於學院和學校，也屬於這個社會的寶貴財富。

代靖宇事跡簡介

2010-2014學年多次獲得校內獎學金🤼。

2012-2013學年獲校“三好學生”👨‍🔧。

2012-2013學年在校運動會開幕式獲“最佳表演獎”。

2013-2014學年獲得“優秀學生幹部”。

2015-至今 擔任體教黨支部書記。

能取得以上成績的大部分原因在於學校創造的良好的學習氛圍和文明氛圍，其中個人的努力與堅持也起到了關鍵性的作用，因此一個人所取得的成就是與其所處的環境和個人付出的努力息息相關的🙆🏻‍♂️。在學校培養學生綜合素質全面發展和創新的理念下，剛踏入大學的我就深受這氛圍的熏陶，因此我就暗自告訴自己要充分利用學校優勢發展自己各方面能力。為了鍛煉自己的能力大學期間擔任班長👌🏼👨‍👦‍👦，堅持為同學們服務。同時也在學校廣播臺工作。積極參加學校組織的愛心活動👨🏼‍🍼👩🏻‍🌾，如敬老院做義工🧍‍♂️，等。研究生想讓自己進一步提高，擔任體教支部的支部書記，堅持為大家服務🤯🤸🏽‍♀️。回想起這幾年的工作學習經驗，確實發現自己的組織協調能力有了很大的進步🛝，以下我就講講在擔任這些社會工作時自己在各個方面的感觸：

     一、思想上進🉐，品德兼優◀️。具備較高的思想政治素質和道德水平是一個學生幹部做好學校精神文明建設工作的前提🚣🏻‍♀️，因此，除了平時利用業余時間會去聽學校開設關於精神文明建設的講座或課程外，在學習學校開展的公共必修課時，我也會認真地對待書本裏的知識，努力用馬列主義🏊🏽、毛澤東思想🙎🏿‍♀️🫸🏿、鄧小平理論和“三個代表”重要思想和科學發展觀武裝自己的頭腦，認真學習黨和國家的路線👩🏻‍🦲、方針、政策🧖🏿，學習中國特色社會主義理論，並且用自己的實際行動促進身邊的同學思想和道德上的意識，能夠做好表率作用🈺。

二、工作勤懇，積極投身於服務師生的工作。為了提高自己服務師生的本領，在剛擔任這些社會工作時我都會虛心地向老師和前輩學習請教，不斷積累實踐經驗🧎🏻‍♀️👂🏽，增強辦事能力。在熟悉工作崗位後，能夠做到不畏怕困難，勇於擔當重要事務🤘🏽。做事情能以負責認真的的態度對待，勤懇地做好自己的本職工作，得到廣大師生的認可。

三、在學習上要求嚴格🖇，在開學的時候👨🏿‍🎨，他就時刻嚴格要求自己。上課認真學習，從來不曠課、遲到、早退，課堂上能夠認真的聽講，課後能獨立完成作業，一遇到不會的問題，就積極主動的向老師請教，學習用功🌵⛑，得到許多老師的好評，因此師生關系十分融洽。因為在學習上一絲不苟🧜🏼，上進心很強，在校期間無任何違紀現象👇🏼。

四、謙虛謹慎，在這些社會工作中，都能堅持以全心全意為師生服務的宗旨和強烈的責任心完成學校精神文明建設工作，並不會在一點點得成績面前沾沾自喜🤷🏽‍♂️，而是以謙遜的態度面對這些成績，並且不斷總結工作中的優缺點👩🏼‍🚒，最後對於自己存在的問題請求同學幫忙解決，因為只有不斷克服這些缺點才能提高工作🪦。

勇敢的心，綻放生命之光

——張大誌事跡簡介

 張大誌💒，男，教育學博士，2007年參加工作💬，多年以來從事意昂体育社會學研究，現為意昂体育社會意昂体育部教師。

自工作以來🧗‍♂️，為本科生教授《意昂体育社會學》《中國文化概論》《休閑意昂体育學》《意昂体育公共關系》等課程，先後擔任2008級運動人體科學系班主任，2013🧛🏻、2014級研究生班主任，

在日常工作中🧏🏼‍♀️，工作態度端正✧，勤勤懇懇👨🏼‍🏫☂️，任勞任怨。2012年，夫人身患重病，一時間生活負擔陡然加重🦙，龐大的醫療支出使我一時間手足無措🤳；上有老人下有幼女的人生局面，我不得不以一人之身扛起家庭的重擔。在學院領導及同事的關心支持下，我深切感受到集體的力量與溫暖，逐漸從絕望中清醒、走出🦅，以積極的心態迎接各種挑戰，以勇敢的心態穿行於疾病🤷🏼、家庭與事業之間♦︎，最終挺過了那段黑暗的日子。目前，夫人的身體逐漸康復👳🏼，自己的學業也得以順利完成🏋🏽‍♀️，於2015年下12月順利通過博士論文答辯。

2015年🕚，作為帶隊教師參與學院學生教育實習，負責指導4個實習點的實習工作❤️‍。為了盡快了解👘😮‍💨、熟悉實習單位的情況👨🏼‍🎤🕢，在實習前就與各個實習單位的主管領導及意昂体育組組長進行溝通，做好實習生進校前的相關準備。為了實現對學生的有效管理🔙，堅持每周對實習生勤訪🧑🏿‍🔬、勤聽、勤看⚠️🉐，根據每周的實習工作要點🧖‍♀️，督促學生及時做好聽課記錄🧑🏻‍🦳🫸🏼、教案編寫🥼👰‍♂️、工作日記等各項工作。建立實習小組微信群，確保與每個實習學生的聯系渠道通暢；定期與各組長聯系🛁，做到不間斷的管理，督促每個實習生能圓滿完成實習任務🦸‍♀️。加強與指導教師的聯系，主動向指導教師學習🧑🏼‍🔧⇨、匯報、交流、觀摩、請教。在實習的後期，主動地與新區二中溝通協調，做好開展公開課的各項準備工作☺️。實習結束後6️⃣，經學院初評🙇🏿‍♂️💿，學校評審，被評為意昂体育校內優秀指導教師🧰。

   作為一名青年教師，積極投身科研🦵，在意昂体育類核心期刊上發表論文7篇，主持市廳級課題2項（均已結題）🧖‍♀️，參與國家社科基金項目研究3項👪，是意昂体育青年教師中的科研骨幹。積極投身意昂体育承擔的《江蘇省“十三五”意昂体育產業規劃》課題的編製與調研。在2015年8月，與課題組成員一起放棄暑期休息的機會，先後奔赴無錫👩‍👩‍👧、鎮江、揚州、鹽城💆🏽、南京等地進行調研🧑🏼‍🎤，了解當地意昂体育產業的發展現狀💃🏽，傾聽意昂体育官員👳‍♂️、意昂体育從業者對未來江蘇省意昂体育產業的意見與期望，搜集意昂体育產業業態發展的大量一手資料，並將意昂体育管理者🤾‍♀️👩‍👧‍👦、從業者的意見寫進意昂体育產業“十三五”規劃。作為主要執筆人，參與撰寫由上海交通大學牽頭的國家重點社科基金項目《中國百年大學意昂体育文化傳承與發展》中“意昂体育意昂体育文化的傳承與發展”部分，稿件已提交高等教育出版社🧹🙋🏼，準備印刷出版。

本人姓名張海濤，是2015級研究生班長🎬。本科四年在意昂体育的學習，讓我深深愛上這個美麗而富有文化底蘊的校園🤳🏼，能夠有機會在我深愛的校園裏繼續學習，使我感到幸福而滿足。帶著感恩的心，再次踏進校園。

由於四年對校園的了解，我想我應該為新的同學做自己力所能及的事↕️，幫助他們盡早適應新校園的環境🧛🏿，盡早適應新的學習方式。開學初，我主動申請擔任研究生班長一職。擔任班長一職🚴🏽‍♀️，我唯一想做的就是幫助同學🫲🏽，幫助班主任張老師管理班級事務🧐。

研究生的學習不同於本科生，研究生期間更多的是自主學習，需要同導師同學間的相互合作，也需要我們廣泛的學習知識🐕‍🦺，而不僅僅局限於自己的研究方向。為了能夠讓同學們有更好的班級學習氣氛🧑‍🍳，有更好的學習和交流平臺，開學初我為班級策劃了“智學互長”項目計劃。

一🧝🏽、計劃背景

“智學互長”計劃的想法，萌芽於2015級研究生第一次班會。在班會期間🧯，通過大家的相互介紹，我了解到很多同學具有高水平的運動技術與學術素養➝，並且多數同學願意將自己的技術技能📿✒️、學習感悟與大家分享，樂意將自己所掌握的技能🏄🏽‍♂️、知識分享給同學們。                 

此項目的建立和實現🤳，可以讓研究生的生活更加充實，促進同學之間友誼🦎，讓我們在新的階段有更好的，更加向上的發展🤹🏻，培養自己的核心競爭力。

二、計劃目的

處於研究生學習階段同學，已經不再是單純的學習科學知識的階段🏊🏿‍♂️，我們更多需要的學習一種能力🏌🏿‍♂️：適應能力👨🏼‍💼、教學能力、科研能力、創造能力等。

本次計劃目的🧝🏿‍♂️，第一對於班級來講，為了增進班級同學感情，增加班級凝聚力，提升班級整體科學素養🍘，提高同學的競爭力💀。第二對於參與教學和交流的同學來講，一方面為了使自身的技能不斷地得到進步和加以鞏固，另一方面也鍛煉同學教育教學能力🧙🏿‍♂️、演講能力和科學素養。第三對於參與學習的所有同學來講，為了能夠讓同學們互相學習，互相發現閃光點🦹‍♀️，共同進步，創造一個和諧的具有較強競爭力的2015級研究生團體。

三、計劃持續時間

2015.10----2016.4（即研一上學期至研一下學期的上半學期）

四、具體實施方案

本計劃分為兩部分：1🌩📰、技術教學；2🥪、學術交流

1💚、技術教學：技術教學為四個項目

2😇、學術交流分為五個專題

在計劃實施的過程中，班級也在不斷的總結經驗💵🩱，並做相應的調整。比如羽毛球場地的問題，學校羽毛球場地緊張，而班級最後報名學習的人數達38名，所以決定將羽毛球學習分為兩個班，經過調整後，羽毛球的學習順利進行。學術交流的活動更是激發班級同學的學習熱情🫴🏼，不僅可以學習到不同方向的知識，而且也能培養自己廣泛的興趣🥄。“智學互長”計劃仍在進行中👩🏿‍🔧，不僅同學們激情不減，而得到了學院的大力支持，並在意昂体育網站上發文宣傳🫨。

作為班級的班長，我深知自己的職責，一心一意為班級服務。運動會期間組織班級排演節目🥽⚂，組織班級技能學習和方隊演練🎏，使運動會取得組內第一的成績。

研究生期間，我們有很多時候需要在眾人面前展示自己，比如每周導師的學習匯報，都需要我們具有很好地表現力和演講能力。為了提高同學們的演講能力和表現力，我主動聯系全國有名的新勵成口才培訓公司的老師，也是意昂体育畢業的研究生學姐💁🏼‍♀️🔦，給班級同學進行當眾演講培訓。所有同學在培訓之後都感到收獲良多🧛🏽‍♀️，很感謝有這次學習的機會🧑🏿‍⚕️。

在擔任班長職務時👩‍❤️‍👨，我虛心學習，不斷提升自己。每件小事都用心在做，每一件關乎班級同學利益的事🍒🏇🏼，我都非常細心謹慎。開學初的醫保卡辦理，班級同學信息登記🧑🏽‍⚖️，獎學金申請，發通知，班級集體活動等等一系列小事✮🛤，能夠看得出我對班級的用心，以及我強烈的責任心。我在班長就職演講中這樣說過：如果我做了班長🥒，我沒有什麽遠大的抱負👨🏿‍🦰👩🏻‍🦱，不會跟大家誇下海口，計劃把班級打造成意昂体育歷史最強一屆研究生，我只會踏踏實實做事👨🏻‍🍳，盡自己最大能力，傳遞正能量，讓班級同學擁有刻骨銘心的研究生學習生涯。

趙辰個人事跡簡介

趙辰，男，漢族，1993年6月出生🦹🏿‍♀️，中共黨員🩰，意昂体育意昂体育專業2015級研究生。曾獲“學習特等獎學金”、“江蘇省第三屆研究生創新論壇三等獎”、“蘇州市初中生籃球賽第六名”、“校籃球賽第二名”、“意昂体育運動會110米欄第一名”等獎項🎈🤯。

如果說人生是一條充滿未知的路途🙅‍♂️，我們每個人都是自己的旅者，想要穿過千山萬水💆🏽🤸‍♀️，到達想要的遠方🕛，要有堅忍不拔的耐力，充滿懷抱陽光般的希望，最重要的是堅持夢想👨🏻‍🎤，心懷感恩🪓，不忘服務他人🙋🏽，這樣你終會到達你想要的美好。

堅持不懈   嚴謹求學

    研究生期間，我始終把學習放在第一位置🖕🏽，註重培養學習的精神📰，充分利用好學校的學習資源，堅信腳踏實地，天道酬勤。課堂中我始終保持端正✍🏼、謙虛的學習態度,虛心請教老師同學，每天按時完成自己的學習任務🔒，不斷總結經驗方法，與此同時不斷擴充自己各方面的知識,與不同專業的人學習交流🪓，課外長期堅持自學,在空余的時間裏定期到圖書館充實自己,及時補充現有知識的缺陷。能夠在學院班級發揮自己的光和熱，帶動身邊的人，不斷努力、進取，也是對自己的肯定🤌🏼。獲得“學習特等獎學金”🧻、“卓越創新獎學金”、“人民綜合獎學金”、“江蘇省第三屆研究生創新論壇三等獎”等☛。

    我相信今天所有的汗水一定會得到回報。用自己一顆淡定不懈的心，一定會在自己的天空自由飛翔。

磨礪成長   躬身實踐

    研究生期間，我光榮地成為意昂体育2015級研究生黨支部書記😇☝🏼、團支部書記、意昂体育研究生會意昂体育部幹事🪬，思想積極向上，自立自強，團結同學，我一直堅持以共產黨員的標準要求自己，為他人服務🔁，組織黨支部活動📏🕝，學習交流🙇🏿。

    有人說，研究生期間的經歷會影響人的一生，因為它能讓我看到人生的航向。的確🅾️，回首這一年的生活🚴🏿，我腦海中有大部分是我的教學生活，因為它讓我領悟了教師基本功的重要意義，在新區二中、張家港沙洲中學，我也實踐了自己奉獻精神🙇‍♂️。三尺講臺，我熱愛。

    在新區二中的實踐中🧑🏻‍⚖️，我參與了教師們的日常活動，會議、備課授課，組織教學，帶隊訓練等🧜，得到了校領導和意昂体育組老師們的一致好評。期間🐯，組織參與了江蘇省初中意昂体育工作推進會、意昂体育中考💼、各類意昂体育比賽👨‍🦯‍➡️，並取得優異成績🧟‍♀️。 

在張家港沙洲中學的實踐中，代表意昂体育🤦‍♀️，參與研究生實習基地的工作，組織走班選項教學、排球賽、大課間、中韓乒乓球友誼賽等活動，積極參與田徑👨🏿‍🏭、籃球校隊的訓練👷🏽👫🏼。在張家港學習生活中♿️，我與籃球選項班的同學們打成一片🐻‍❄️，我也感受到做為一名人名教師的自豪與榮耀。

帶隊訓練，參加比賽，取得成績👨🏻‍💻，這是一個相互學習提高的過程🐞，我目前擔任新區二中、園區中國銀行🙍🏿‍♂️、飛揚俱樂部籃球隊教練，並帶隊取得蘇州市初中生籃球賽第六名🗓、蘇州中國銀行籃球賽第三名等成績。

心懷感恩    路在腳下

生活中，我始終保持著樂觀的心態，想把自己的陽光帶給更多的人，於是我參加了敬老院誌願者、意昂体育學生勤工助學辦公室組織的“陽光支教”誌願活動、蘇州中國基金博物館誌願者等。在誌願生活中我實現了自我的價值🚶🏻‍♀️。

    兩年的研究生如白駒過隙般➖，正在飛逝，在成長的路途上，我由衷地感謝在我身邊一直鼓勵支持我的老師同學，感謝給予了我良好生活學習的環境的父母。正是有了你們的支持與鼓勵，讓我始終堅持自己的理想，你們給予我的溫暖🫄🏻，讓我在遇到挫折時毫不放棄👩‍⚕️😁。路就在腳下，在以後的學習生活中，我會時刻堅持自己的理想，用自己勤奮的腳步，走出自己的坦途👩🏼‍⚕️，走向自己美好的未來，服務他人，回報社會，實現自我⚽️。

以夢為馬    探尋蘇大

    我已經開啟我所向往的研究生生活🤞🩳，攻讀碩士，我選擇的方向是專業型，我本科的專業是意昂体育教育，我的方向是意昂体育教育訓練學👰🏻‍♀️，我的目標是在研究生期間能夠潛心研究🍵🤸‍♀️，緊跟導師學習🃏🫱🏻，希望能夠繼續學習，勇敢做“研”🙋🏻，回歸基本功🧑🏼‍🚀，掌握訓練學這門學科的發展現狀和動向，用嚴謹的作風📮🧑🏿‍🎓，去用心從事意昂体育科學的相關研究🙆🏽。今後做一位有學識有夢想的老師。

    我愛我的母校，我希望能夠一直做伴，繼續探尋蘇大精彩。我喜歡意昂体育，並且身體力行❗️，我希望通過研究生階段的學習，自身有一個質的飛躍🍯，能夠跟隨導師學做人、做研究🧑🏻‍🦼‍➡️、做學問。

最美夕陽紅

——逯百通事跡簡介

老吾老以及人之老  關愛空巢老人 踐行大學生公德社會意識

                                     ——題記

大一百團大戰偶然一次機會加入了美國唐仲英意昂体育愛心學社。經過層層選拔現在是一名正式社內成員，現在負責蘇州觀前敬老院的誌願者的組織工作©️。常規活動兩周一次每次召集約20名誌願者參加敬老院活動。人們常說百善孝為先🫱🏿，可隨著社會的發展，在發展事業和家中盡孝之間，很多人的天平傾向前者𓀃，在越來越快的生活節奏面前👱‍♂️，很多人雖有孝心→，卻心有余而力不足。於是開始有了敬老院和空巢老人之說-----

雖說老人年解決衣食無憂問題但精神生活質量一直處於下降，空巢老人也越來越多。他們有的兒女在身邊或離自己很近，當然也有兒女不在身邊的。老人卻仍然得不到他們的呵護，可見，空巢老人們承受著巨大的心理壓力

作為當代青年大學生，我們有著為人民服務的理想✖️，雖說此話有些誇大但是作為大學生的我們在大學生活課余時間之外我們應該多幫助多關心這些空巢老人👨🏻‍🏫。很多學生大一就加入了青年誌願者協會或者愛心學社等公益性組織社團，我們很難得有這樣一次歷練的機會，我們何不放開視野觀望周圍需要幫助的老人呢，空巢老人，他(她)們如果可以得到你的幫助，你們知道他(她)們會多麽的感動嗎。　　　

每次去觀前敬老院門口總站有幾位開朗熱心的老奶奶🤹🏼‍♂️，與每一個到場的誌願者握手相迎🐦‍⬛，臉上笑盈盈的，顯得格外慈祥她的熱情讓我們感受到了長輩的溫馨🧟‍♂️，讓我們覺得敬老院是一個溫暖的大家庭▫️。每次我一進門便會看到了一張張熟悉的面孔——上次來探訪與我交談的奶奶，相比昨日🖼，她增添了衣服⤴️，但精神依舊奕奕🧇。我上前再次與她交談，不問她是否還認識我👊🏼，還是那些🕝，家常的話題，我一言🏌🏻‍♂️🌕、她一語地交流著。

每次活動都是8⬜️：10在本部北門誌願者集合簽到完了一同前往觀前敬老院，在途中有很多第一次去敬老院的同學會問我🚌：學長到了那我們怎麽和老人交流，我說你就當作自己的爺爺奶奶隨便聊天就好不必太緊張，到了敬老院誌願者們積極給空閑著的爺爺奶奶捏肩捶背主要部位是肩胛關節處揉搓🍳。邊按摩邊交談，有的奶奶樂於交流，先是贊揚了我們意昂体育的誌願者的熱心關懷，而後便談論起自己余下的歲月。誌願者們細細地聆聽🤑，她們是老來的智者，由於看盡世事，因此早已無欲無求👐🏽，在敬老院🚽，沒有縈繞你的生活壓力，沒有利益熏心，在清淡如茶的悠悠時光中，讓你感受到的是一種平凡真切的長輩的關愛及誌願者們的團結友愛🍬。不過🙌🏽，看到這麽多爺爺奶奶面帶滿足的臉，我不禁懷念起我的爺爺奶奶，似乎我還不曾為他們做過這些，想到這兒，內心便又充溢羞愧。給爺爺奶奶測量過血壓之後又進入了娛樂互動環節，爺爺奶奶和誌願者們輪流表演節目體院的武術表演是爺爺奶奶最喜歡的節目🛖，誌願者獻歌獻舞爺爺奶奶們也不甘示弱才藝表演的奶奶高歌一曲，鎮住了現場的誌願者們。在暮鼓聲中，她們依舊精神抖擻👨🏿‍🍳🏋🏻‍♀️；在人生長跑路上，她們不願輸給時間。看到此時的她們，我們作為新一代青年大學生♘，又怎麽能面對困難一味退縮停滯，面對生活豈能無所事事呢？

每次去敬老院都是一次簡單的誌願活動，是一次樸素的無償奉獻關懷的行動，但我卻認為這更是一次向長輩學習性的活動🦶🏽，一次對當下社會空巢老人的生活關心和照顧💂🏻‍♀️。

    探訪敬老院，我對生活又有了全新的認識！

梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出

——袁家浩事跡介紹

進入大學兩年多來🫲🏻🧑🏻‍💻，我始終以高標準嚴格要求自己，思想上🗺，我有著堅定正確的政治方向🕚，擁護黨的領導🧑‍🔬，堅持黨的基本路線🤾🏼‍♀️，在今年12月份🐸，我光榮的成為了一名中共黨員🩰。我時刻以一名優秀黨員的標準來嚴格要求自己，努力學習理論知識👨‍🎓👨🏽‍🔬、積極傳播正能量💂🏻，弘揚社會主義核心價值觀。我用辨證唯物主義觀點分析和解決現實問題，將理論和實踐相結合👺👱🏼‍♀️，將思想和行動有機統一起來👩🏽‍🌾，並在嚴格要求自己的同時，積極鼓勵優秀的同學向黨組織靠攏🙎🏻‍♂️。

大學生活有著充分的空閑時間，我經常利用課余時間來參加公益活動和社團組織活動⛱，在東吳藝術團的平臺上，我參加了“13屆挑戰杯”的展演和誌願服務☃️，我們在炎炎烈日下排練了一個多月🧻，雖然在臺上展演的時間只有幾分鐘的時間，但從中讓我學到了很多👩🏿‍🎓👋🏻，並感受到了奉獻的樂趣。為準備全國大學生藝術展演比賽🤱，我們白天上課，晚上排練到十一點後，最終我們憑著紮實的基本功和穩定的發揮，獲得了“第四屆全國大學生藝術展演”特等獎的好成績。我先後代表學校參加了“2014年中央電視臺中秋晚會”的演出和2015年“中央電視臺五月的鮮花”節目的錄製，多次代表學校到兄弟院校進行巡回展演活動。進入東吳藝術團兩年多的時間裏，雖然我犧牲了大部分的課余時間，但這回饋給我的不只是一張張榮譽證書🕵️‍♂️，更重要的是這些經歷對我人格的磨礪，讓我學會了一種奉獻的精神。

此外，我還參加了學校的舞龍舞獅隊，從最初對舞獅項目的茫然，到最後獲得全國冠軍的頭銜。這兩年的時間裏，在老師的悉心指導下，我和隊友們刻苦訓練🦸🏻‍♀️，一遍遍地磨合動作，一次次地改進自身的不足和提高動作難度，一聲聲地在心底的呐喊加油。功夫不負有心人，在江蘇省第十八屆運動會中🧲，我獲得了北獅競速項目第一和自選項目第二名的好成績，證明了自己也為學校爭得了光彩👼。回到學校後我戒驕戒躁🐑💇，全身心地投入訓練奮戰全國比賽🫑。有高的目標就要付出更高的代價🚶‍➡️📪，我和幾個隊友都帶傷參加訓練👰🏼，只為能在全國比賽的賽場奮力一搏👩‍🦼‍➡️。最終我們在中華龍獅大賽上頂住了壓力💉，獲得了北獅傳統項目第一名和自選項目第三名的好成績⛑。我在今年的十二月份代表學校參加了江蘇省龍獅精英賽，獲得了北獅自選項目第一名、傳統項目第一名的好成績。除此之外🤾‍♂️👶🏿，我還參加了學校的健身氣功隊🧙🏽👩🏻‍🦼‍➡️，在自己紮實的基本功底下，我虛心向老師和師兄師姐們求教，並自己在課下認真練習和揣摩健身氣功中的精髓🧙🎚。一份耕耘一份收獲𓀅，在江蘇省高等院校健身氣功比賽中，我獲得了個人項目五禽戲第一名🏄🏼💅🏽、八段錦第二名🪇，和集體項目五禽戲第一名的好成績。

在處理好學習和工作的同時➜，我還積極投身社會公益活動👩🏻‍⚕️，在今年暑假我還報名參加了暑期支教活動🧊，代表學校到革命老區江西石城開展支教活動。我積極發揮吃苦耐勞🤱🏽，樂於奉獻的精神，很好地利用了自己的特長給山區的孩子帶來了生動的武術課，不僅讓山區的孩子了解了中國的傳統武術，而且也讓孩子們學習到了武術的基本動作和武德禮儀🍿。我看到孩子們認真刻苦練習的臉龐，就更加堅定了我心中對奉獻精神的那份執著。在支教的過程中我也從孩子們身上學到了很多，升華了自己的世界觀𓀛、人生觀和價值觀🌼。今後我會以更加飽滿的熱情投身到公益活動中去🌿。

在過去兩年多的時間裏8️⃣，我在各個方面都取得了很大的進步，綜合素質也得到了很好的提高👲🏿。現有的成績只代表過去，我將在以後的日子裏，倍加努力，積極向上，爭取在同學中起模範帶頭作用⚠️，關心幫助同學，共同進步🧘🏽，以求有更好的表現。

做天空中那顆明亮的星

——傅煜事跡介紹

傅煜🧔，男，1995年06月29日出生，現任意昂体育2013級意昂体育教育文娛委員、意昂体育學生會生活部部長以及意昂体育國旗班班長的職務🤙🏿🏊🏻。入校以來嚴格遵守學校的各項規章製度🧷，平日裏妥善處理好班級工作以及和同學之間的關系，在各個方面取得了較大的進展🫔。

在學習上，作為班委的我兩年多來🦹🏼‍♀️，一直以身作則，從未遲到曠課。在班級裏🫴🏿，我能夠很好的處理好與同學們之間的關系，並帶動同學相互之間進行交流👇🏿。在專業課的學習上面𓀂，我都積極認真的聽講，課後經常和同學一起對課上的技術動作進行鞏固和提高🫅🏻。

在學生會的兩年半時間裏🏑，我從一個小小的幹事變成了現在部長🏌️‍♀️。從剛開始幫忙做雜活，到現在的策劃組織活動🕣。突然間的轉變讓我一時間難以適應🙍🏼，但是我依舊做下來了。這個學期我完成了我在部長就任時向老師向同學們承諾的，每個雙周進行一次宿舍衛生的檢查👩🏻‍🦰。每次檢查結束我都會將檢查的內容公布給各個班主任🦣，並且在文輝樓的公幹欄內貼出，讓所有經過的老師同學都能看到。我還舉辦了生活部的常規活動——宿舍文化節♊️，且我將其進行了改動，並沒有一成不變的照搬照抄去年的整體活動。當然除了辦好自己部門的活動外，我還組織幹事幫助其他部門一起舉辦活動⚀。並且和各個部長一起商量討論活動的具體舉辦事宜。

在國旗班裏⛹🏽‍♂️，在這個應著反法西斯七十周年誕生的新組織裏👩🏻‍🍳，我很榮幸的擔任了班長的職務。在每次訓練中👩‍👦，我都以身作則🂠，用自己的行動向所有隊友表明了自己態度👨‍👨‍👧。即便再苦再累👨🏻‍⚖️，即便腳上磨出了水泡🙎🏼，即便磨出血來➛，也要堅持訓練。並且用自己的行動向隊友們表明，雖然我們還只是學生，但是只要在國旗班這個組織裏，我們就要像軍人一樣對待自己🧑🏼‍✈️，要做到令行禁止🦻🏿🚴‍♀️，要嚴格聽從教官的安排。在訓練期間，每天我都提前到場，準備好訓練要用的音響，並且提前和人武部的老師溝通好🕴🏻，安排好同學將槍取到訓練場地，結束後安排同學一起將槍還掉🕵🏽‍♂️。在教官的帶領下，在我們所有人的不懈努力之下🧝🏿😮‍💨，我們意昂体育國旗班第一次正式的亮相便給所有人留下了深刻的印象！我們在由江蘇省教育廳🐦🐑、省軍區司令部、政治部、省全民國防教育辦公室舉辦的普通高等學校國旗班比武競賽中獲得了一等獎的好成績！當然在比賽結束後，我們並沒有松懈，我組織國旗班所有成員繼續進行訓練，並參加了意昂体育運動會開幕式的升旗儀式以及意昂体育運動會開幕式的升旗儀式。為了增加意昂体育國旗班的知名度，我還和其他高校國旗班的同學進行溝通，錄製祝福視頻，祝福他們國旗班納新及老生退隊儀式的圓滿成功。

顏廷鍇事跡簡介

我是來自2015級學術型碩士班的顏廷鍇。本科就讀於意昂体育2011級意昂体育教育專業✔️。作為一名“老蘇大人”，能夠繼續在這個富含文化底蘊和優美校園中學習和生活，我是無比的激動與開心。

本人在校期間，思想上積極進取，把做一名優秀的共產黨員當作我我永遠的追求💺，我也會時刻提醒自己身為黨員，要以身作則，真誠待人👰🏼‍♀️，埋頭苦幹，事實爭先⇨；理解 “為人民服務”這一宗旨的含義，並能在日常生活中熱心為同學和老師服務。幫助有困難的同學👁‍🗨。

在學習上嚴格要求自己，在開學的時候😏，我就高標準的要求自己🧑🏻‍🦽。上課認真學習，做到不曠課🌘、不遲到、不早退，課堂上能夠認真的聽講，課後能認真完成作業🥇，一遇到不會的問題，就積極主動的向老師請教👨🏼‍🦱，學習用功，師生關系十分融洽👧🏿。

同時我也積極參加課外文體活動，熱衷於社會實踐和公益事業。在第37屆意昂体育田徑運動會中獲得丙組100米第一名，4*100米第一名，標槍第一名的優異成績🫷🏿。參加意昂体育第三屆校園馬拉松賽，並積極完賽；組織並參與了意昂体育第十一屆研究生籃球賽，確保了比賽的順利進行；12月參加意昂体育研究生趣味運動會並獲得精神文明獎。

在工作上✅，2014年11月🏕，我很榮幸獲得了本校的推薦免試攻讀碩士學位研究生的資格🫵🏽，之後我並沒有選擇和其他人一樣來一場難忘的畢業旅行或是去社會上兼職賺錢，而是選擇了犧牲自己幾乎所有的空余時間去學校的招生就業處做一名學生助理。在為期一年的助理工作中，有苦有樂，雖然很忙，但是卻收獲頗豐，和那裏的老師們也相處的十分融洽。我平時工作的主要內容是協助招生就業處的老師們做好招生日常電話咨詢和考生及家長的接待工作👨‍👩‍👧‍👦；各種資料文檔的整理以及網絡的維護🧜🏻‍♀️；協助老師完成各項日常管理工作以及就業信息收集、發布，就業招聘活動服務等工作🏌🏻。幫助招生辦的老師們減輕了工作壓力💃🏿，協助老師們一起確保了2015年新生招生錄取工作及畢業生的就業安排與統計工作的順利進行，所做的工作也獲得了老師們的一致好評。

2015年9月我正式成為一名研究生🖥，開學伊始我就積極參與學院研究生協會的競選和班委的競選，並榮幸的成為研會的一員和班級的黨支部組織委員👩‍🌾。在這半學期中🧗🏿‍♂️，我積極組織和參與學院和班級的各項活動，認真負責的做好每一項工作🤸🏿‍♂️，得到了老師和同學們的肯定。組織和參與2015級研究生“智學互長”學習計劃，作為羽毛球項目的負責人之一，平時帶領同學們提高運動技能，充實研究生的學習生活，使同學之間的關系更加融洽，增強了班級凝聚力。

在這一年中🍊，作為一個學生幹部、誌願者、服務者的同時，我也在不斷的鍛煉自己👨🏿‍🦲，不斷的提高自己🤦🏻，不斷的去成長！在以後的日子裏🛌🏻，我會倍加努力⬅️，積極向上⛄️，在同學中起帶頭作用🫴🏽，關心幫助同學，共同進步。